较zuì全面的水shuǐ果guǒ 。因为它含hán有yǒu丰富的维生shēng素C、维生shēng素E、维生shēng素K很纤维 ， 所以yǐ是一yī种低dī脂水shuǐ果guǒ ， 对duì减jiǎn肥美容很有yǒu功gōng效xiào 。想减jiǎn肥的MM们men ， 可kě以yǐ多喝“猕猴hóu桃柠檬汁zhī”
红肉西柚红甜椒汁zhī
红甜椒半bàn个gè、红肉西柚1个gè、蜂蜜mì1勺、冰块适量liàng
做法：1、除chú去甜椒的籽 ， 切qiè成chéng小xiǎo块 。将西柚去皮 ， 果guǒ肉切qiè成chéng小xiǎo块 。
2、将甜椒、西柚、蜂蜜mì、冰块一yī起放fàng入rù搅拌机jī中zhōng搅拌即可kě 。
功gōng效xiào：有yǒu助减jiǎn肚子、美肌 ， 口感清爽 。红色的甜椒富含hán促进jìn血液循环的维生shēng素E ， 也能néng同tóng时补充食物纤维 。而红肉的西柚能néng增zēng强维生shēng素C ， 让身shēn材变得纤瘦又富有yǒu弹性!
鲜榨zhà苹píng

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