果guǒ梨汁zhī
苹píng果guǒ一yī只zhǐ、梨一yī只zhǐ做法苹píng果guǒ、梨去皮切qiè片块打汁zhī即可kě 。
苹píng果guǒ生shēng菜cài汁zhī
用苹píng果guǒ生shēng菜cài汁zhī来lái减jiǎn肥 ， 食材非常cháng方便 ， 而且价格便宜 。苹píng果guǒ一yī个gè ， 生shēng菜cài叶子8片 ， 在zài去10克kè的柠檬汁zhī ， 和250毫升的水shuǐ
做法：1、用榨zhà汁zhī机jī把bǎ苹píng果guǒ和生shēng菜cài放fàng进jìn去加jiā入rù水shuǐ和柠檬汁zhī
2、一yī同tóng打成chéng混合大苹píng果guǒ生shēng菜cài汁zhī
功gōng效xiào：这种果guǒ汁zhī有yǒu消脂解腻的作用 ， 生shēng菜cài和柠檬都是瘦身shēn的佳品 ， 夏

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