shǎo身体tǐ吸收800至1200千焦的de热量liàng 。再者，香xiāng蕉让人有yǒu饱bǎo肚的de感觉，又含hán有yǒu丰富的de钙及维生shēng素sù，可kě消除chú浮肿的de现象 。
香xiāng蕉保bǎo存在zài1025℃之间较适shì合，而温度过低dī易yì发fā生shēng冷lěng害的de现象，切qiè记不要放fàng在zài冰箱中zhōng!
热量liàng≈84千焦/100克kè(20.8千卡/100克kè)奇异果guǒ高单位的de膳食shí纤维不但dàn可kě以促cù进jìn胃wèi肠蠕动dòng，也可kě以增加jiā饱bǎo足感，配pèi合奇异果guǒ低dī热量liàng的de特性，是shì减jiǎn重与兼顾营养yǎng的de较佳选择，对于夜猫族而言是shì均衡营养yǎng、维持体tǐ力的de良方 。
小常识有yǒu的de人不宜吃chī奇异果guǒ
奇异果guǒ属寒性水果guǒ，容易yì造成腹泻，因此，凡是

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