麦mài片piàn用250克kè水浸透再加500克kè用文火煮成粥zhōu状 ， 徐徐调diào入rù猪油、胡椒粉、味精、再淋上shàng猪油和青葱末即可kě 。
燕yàn麦mài片piàn减jiǎn肥féi法fǎ食谱七：麦mài香牛niú仔骨
材cái料：牛niú仔骨8块、燕yàn麦mài片piàn100克kè ， 黄油50克kè ， 土豆dòu片piàn12片piàn ， 盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许xǔ 。做法fǎ：1.牛niú仔骨调diào味放fàng入rù少许xǔ红酒和黑胡椒粉拌bàn匀 ， 静置20分钟 ， 放fàng入rù平锅guō中zhōng煮熟 。2.锅guō中zhōng放fàng入rù燕yàn麦mài片piàn、黄油、盐、味精 ， 开kāi小xiǎo火翻炒出香味 。把牛niú仔骨放fàng入rù盆中zhōng洒上shàng麦mài片piàn ， 盘四周用油炸土豆dòu片piàn围边即可kě 。
燕yàn麦mài片piàn减jiǎn肥féi法

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