de充电diàn，放纵日后，你nǐ的de电diàn量liàng会huì完全quán充满 。这对后几天tiān（严格gé饮yǐn食shí）的de手机jī使用是shì有yǒu很hěn大dà帮bāng助zhù的de 。
（2）新陈代谢xiè 。长期进行严格gé饮yǐn食shí时shí，身shēn体的de新陈代谢xiè会huì降低（在zài非运动状态下xià热量liàng的de消耗） 。这是shì因为在zài严格gé饮yǐn食shí时shí，摄shè入rù的de热量liàng通常cháng不bù会huì太高 。这时shí身shēn体要将自己的de步伐放缓，减jiǎn少shǎo平píng常cháng的de热量liàng消耗，保bǎo证身shēn体机jī能的de正zhèng常cháng运转 。减jiǎn脂就是shì每měi天tiān的de热量liàng消耗大dà

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