辅料分开煮 。
3. 开水下锅
大家都知道煲汤是冷水下锅,便理所应当地认为熬粥也是冷水下锅 。其实,真正的行家都是用开水煮粥,原因是什么呢?除了省时,开水下锅的较大好处是煮粥不会糊底 。
4. 火候
熬粥、煲汤,火候都是关键 。先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟 。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出 。
5. 搅拌
原来我们煮粥之所以搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?主要是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠 。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至小火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,至粥呈粘稠状为止 。
6. 放点油
煮粥还要放油?是的,粥改小火后约
- 邓紫棋减肥食谱 邓紫棋减肥药
- 减肥低脂食谱 低脂饮食食谱大全
- 减肥食谱卡路里 卡路里食谱大全
- 七天减肥食谱一日三餐 减脂餐食谱一日三餐七天
- 低胰岛素减肥法食谱 胰岛素抵抗减肥食谱
- 水瓶座今日运势一周 水瓶座近一周的运势
- 运动饮食搭配减肥食谱 运动减肥食谱
- 减肥食谱图 减肥食谱图片怎么制作
- 怎么做白萝卜减肥食谱 怎么做白萝卜减肥食谱视频
- 减肥蔬菜食谱大全 减肥食谱水果蔬菜