wù性蛋dàn白质的de大dà豆dòu，除了大dà豆dòu蛋dàn白质，还含有yǒu大dà量liàng的de大dà豆dòu异黄酮(Isoflavone)、大dà豆dòu配醣体(Saponin)等成份fèn 。这些成份fèn可kě以yǐ抑制吸收体内nèi的de脂zhī质和醣类lèi，发挥燃烧体脂zhī肪的de效xiào果 。因此从饮用豆dòu浆的de那nà一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂zhī肪的de各个gè阶段，这些有yǒu效xiào成份fèn可kě都正在发挥瘦身shēn效xiào果呢！
4、苹píng果减jiǎn肥féi法
吃chī2天苹píng果然后正常节制的de饮食shí3天，这样yàng几个gè周期循环，效xiào果不bù错 。
原理：
肥féi胖者几乎都是shì因过食shí而ér使胃wèi部扩张，无法控制食shí欲 。苹píng果减jiǎn肥féi法能使胃wèi部收缩，减jiǎn肥féi后食shí欲变得容易控制，而ér且味觉jué变正常，不

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