féi营养餐cān食shí谱pǔ如何安排pái？
一yī周减jiǎn肥féi营养餐cān食shí谱pǔ如何安排pái？
1、(第dì一yī天tiān)早餐cān：低脂zhī鲜奶nǎi、小xiǎo型苹果guǒ、全麦起司三sān明治；中餐cān：胚芽yá米饭fàn、香菇豆腐、菠菜cài牛niú肉、香菜cài萝卜汤；晚wǎn餐cān：番茄通心面、白菜cài瘦身shēn汤 。
2、(第dì二天tiān)早餐cān：核hé果guǒ燕麦粥zhōu、优格gé水果guǒ沙拉；中餐cān：素sù水饺、什shén锦蛋花汤；晚wǎn餐cān：四色炒饭fàn、丝瓜guā发菜cài瘦身shēn汤 。
3、(第dì三sān天tiān)早餐cān：沙拉全麦土司、小xiǎo麦胚芽yá奶nǎi、奇异果guǒ；中餐cān：胚芽yá米饭fàn、烤味wèi噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤；晚wǎn餐cān：蔬shū菜cài火锅 。
4、(第dì四天tiān

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