kě以yǐ了 。关键在zài于yú坚持！关键在zài于yú养成生shēng活习xí惯！我wǒ就jiù是shì这zhè样yàng做zuò的de，没méi有yǒu吃chī过任何减jiǎn肥féi药，没méi有yǒu刻kè意去节jié食shí，也yě没méi有yǒu刻kè意去锻炼，按上shàng面miàn四sì点去做zuò并且把bǎ它tā变biàn成了我wǒ的de生shēng活习xí惯，一yī年来lái我wǒ的de体tǐ重zhòng下xià降jiàng了20斤jīn！效xiào果guǒ是shì不bù是shì很明显？我wǒ认为wèi，只zhǐ有yǒu这zhè样yàng的de减jiǎn肥féi才是shì科学的de减jiǎn肥féi！只zhǐ有yǒu这zhè样yàng的

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