上shàng柠檬méng水shuǐ和hé1勺黄油)；晚wǎn餐cān：牛niú排200g+新鲜生shēng菜cài沙shā拉lā1份+西芹qín块kuài 。
6、第6天tiān：早餐cān：黑hēi咖啡1杯+方fāng糖táng1块kuài+烤kǎo面包bāo片piàn1片piàn；午餐cān：煮鸡蛋2个gè+一yī大dà根胡萝luó卜bo切碎suì；晚wǎn餐cān：鸡肉ròu250g+生shēng菜cài沙shā拉lā1份(拌bàn橄榄lǎn油，撒sā上shàng柠檬méng汁) 。
7、第7天tiān：早餐cān：一yī杯茶chá(不加糖táng)；午餐cān：不吃，大dà量喝水shuǐ；晚wǎn餐cān：羊肉ròu200g+苹果1个gè 。
8、第8天tiān：早餐cān：黑hēi咖啡1杯+方fāng糖táng1块kuài；午餐cān：煮鸡蛋2个gè+西红柿1个gè+水shuǐ煮菠bō菜cài1份；晚wǎn餐

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