xiāng蕉jiāo则能néng提tí供很hěn强的de饱腹感，而且润肠cháng通便biàn，这两种食shí材cái榨zhà汁zhī在饭前饮用yòng能néng够有yǒu效xiào的de抑制zhì食shí欲，起到瘦身shēn的de作zuò用yòng 。
三、奇qí异果guǒ凤梨lí苹果guǒ汁zhī
材cái料liào：奇qí异果guǒ2个gè、凤梨lí半个gè、苹果guǒ1个gè、蜂fēng蜜少许
1、将三种水shuǐ果guǒ洗净jìng、去qù皮、切块kuài，放fàng入rù果guǒ汁zhī机中 。
2、加入rù250cc的de开水shuǐ 。
3、打完后加入rù适量liàng的de蜂fēng蜜，即可食shí用yòng 。
减jiǎn肥féi原理：三种水shuǐ果guǒ都含hán有yǒu丰富的de维wéi生素C和hé纤维wéi质zhì，可以yǐ帮

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