qù籽切成小xiǎo块kuài一yī起放fàng进果guǒ汁zhī机中搅拌bàn均匀加蜂fēng蜜即可饮用yòng 。
功gōng效xiào：生菜cài含hán有yǒu维wéi生素和hé矿物质zhì钙、镁měi、钾等营养成分fēn能néng滋润皮肤fū，帮bāng助血液净jìng化，消肿zhǒng，小xiǎo白bái菜cài具有yǒu清qīng热解jiě烦、利尿解jiě毒的de功gōng效xiào，菠bō萝含hán有yǒu菠bō萝素能néng分fēn解jiě蛋白bái质zhì，帮bāng助消化，对身shēn体tǐ具有yǒu很hěn好hǎo的de清qīng洁作zuò用yòng，多duō种果guǒ树配成汁zhī，有yǒu助于润肠cháng通便biàn，促进新陈代dài谢，清qīng除体tǐ内毒素，加强了瘦身shēn养颜的de功gōng效xiào 。
5、芹菜cài哈

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