wǎn餐cān：番fān茄jiā通心面miàn、白bái菜cài瘦身shēn汤 。
2、(第二èr天tiān)早zǎo餐cān：核果guǒ燕麦mài粥zhōu、优yōu格水shuǐ果guǒ沙拉lā；中餐cān：素水shuǐ饺、什锦jǐn蛋dàn花汤；晚wǎn餐cān：四色炒chǎo饭、丝瓜发菜cài瘦身shēn汤 。
3、(第三sān天tiān)早zǎo餐cān：沙拉lā全quán麦mài土司、小xiǎo麦mài胚芽奶nǎi、奇异果guǒ；中餐cān：胚芽米mǐ饭、烤kǎo味噌鱼、炒chǎo芥蓝、香xiāng鱼茄jiā子、金针汤；晚wǎn餐cān：蔬shū菜cài火锅guō 。
4、(第四天tiān)早zǎo餐cān：地dì瓜稀饭、肉ròu松拌豆dòu腐、烫空kōng心菜cài、梨子；中餐cān：番fān茄jiā牛niú肉ròu烩饭、高丽菜cài香xiāng菇gū汤；晚wǎn餐

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