减肥食谱鸡胸肉的做法 减肥鸡胸肉的做法大全(20)

bǎo鲜袋内,封上袋口,揉匀hòu冰箱冷藏 。píng底不粘guōhòu,倒适量橄榄yóu腌制wèidexiōngròubǎo鲜袋内取出,放píngguō内,小火煎至两面微微焦黄 。
xiōng金针菇饼】
想不到用金针菇zuòderòu饼竟然如此hǎochī,尝过就忘不了,不信你们试试 。
zuò法:xiōngròu1块,剁chéngròu泥,胡萝卜半,先刨chéng丝,zhǔn备两蛋和shǎo葱花,金针菇qiè掉根部小部fēn,洗gànqièchéng碎末 。胡萝卜丝、金针菇拌剁碎deròuzhōng,加淀粉、蚝yóushēng抽、料酒、shǎo橄榄yóu和适量盐调wèi 。不粘guō,倒适量橄榄yóuròu泥按压