fēn钟 。吃chī的de时shí候，撒上少shǎo许xǔ香葱末点diǎn缀即可kě 。
多duō说几句：
1、要根据jù菜的de量和块的de大dà小，适当的de延长或缩短时shí间哦 。
2、这道菜把bǎ鸡jī肉ròu换成chéng猪肉ròu，味wèi道也yě非常cháng好hǎo哦，只是这样不建议减jiǎn肥期间食shí用 。
第dì四道：凉拌黄瓜鸡jī胸xiōng肉ròu
黄瓜，被称为将脂肪“扼杀”在萌芽中zhōng的de食shí材，它tā含有丙bǐng醇二酸，有助于抑制各种食shí物中zhōng的de碳水化合物在体内转化成chéng脂肪 。另外，黄瓜是典型的de低热rè量、高纤维蔬菜，非常cháng适合减jiǎn肥时shí食shí用 。鸡jī胸xiōng肉ròu，鸡jī胸xiōng肉ròu蛋白质含量高，脂肪含量极少shǎo，能带来较强的de饱腹感 。把bǎ这两样减jiǎn肥食shí材搭配在一yī起凉拌一yī下，鲜嫩清爽又可kě以减jiǎn肥瘦身 。
具体制作方法
第dì一yī步：准zhǔn

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