减肥食谱鸡胸肉的做法 减肥鸡胸肉的做法大全(39)

ròu150、香菇几、姜shǎo
二步:xiōngròuqièchéng丝、香菇qiè片、姜qiè丝,如图 。
三步:往xiōngròu里放半勺料酒、shǎo盐、半勺淀粉,抓匀hòu腌制10fēn钟 。
四步:清洗gànhòuguōzhōngzài7-8倍de清水,然hòu滴几滴香yóu火烧kāihòu,转小火kāi始熬zhǔ
五步:在zhǔdeshí候,咱们xiōngròu下 。另取guō,倒wǎn清水,水烧kāihòuhǎoderòu丝放guōzhōng,用筷子迅速打散,待ròu变白,即