de可kě控效果哦 。
最后hòu，希望我wǒ总结的de这zhè些经验能帮助到考虑减肥féi，或者正在减肥féi道路上奔跑的de菇凉们～减肥féi成chéng功时shí，就是shì女神诞生shēng日！！附fù一yī张减肥féi后hòu自诩的de美照，23333333........
可kě以相互交流减肥féi心得哦，我wǒ的de新浪微博：@Veecky_HuangHuang
哥本哈hā根gēn减肥féi法食shí谱 哥本哈hā根gēn减肥féi法食shí谱介绍1、第dì1天
哥本哈hā根gēn减肥féi法早餐cān：黑咖啡fēi1杯+方fāng糖táng1块kuài
午餐cān：煮鸡jī蛋2个gè+西红柿shì1个gè+水煮菠菜cài(不bù限量liàng)
晚wǎn餐cān：牛niú排pái200g+生shēng菜cài加橄gǎn榄油和hé柠檬méng拌食shí(不bù限量liàng)
2、第dì2天
早餐cān：黑咖啡fēi1杯+方fāng糖táng1块

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