shì药草茶
6.咖啡fēi——如果你不bù适shì应yīng咖啡fēi因，可kě以用无咖啡fēi因咖啡fēi代dài替 。但不bù能用其他东西取代dài咖啡fēi!
7肉ròu的de烹饪方fāng式任选，煮，烤，蒸的de都行 。
8.火腿:不bù限于猪肉ròu的de，可kě以是shì鸡jī肉ròu火腿
9.可kě以食shí用盐，胡椒粉及其他调味料 。
三、神奇的de哥本哈hā根gēn减肥féi食shí谱
·哥本哈hā根gēn13天减肥féi食shí谱可kě以改善你的de新陈代dài谢，并持续两年时shí间 。
·一yī旦你完成chéng该食shí谱，回复正常饮食shí也并不bù会是shì你复胖 。哥本哈hā根gēn瘦身食shí谱能帮助你燃烧更多热量liàng，并在你结束食shí谱后hòu仍然有yǒu效 。
如果你严格按照指示完成chéng餐cān单，你可kě以减去7~20KG的de重量liàng，在两年内不bù可kě再执行哥本哈hā根gēn减肥féi法 。
有yǒu必要的

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