gè、番茄jiā酱少许 。酱汁：料酒1大勺、酱油2小勺、白bái糖2小勺 。
做法fǎ
1、将泡发好的de年糕片放fàng入干锅中zhōng煎 。
2、待年糕变黄之后，在zài鸡jī蛋中zhōng放fàng入酱汁搅拌匀，再一同倒入平底锅中zhōng 。
3、煎好之后装盘，上shàng面放fàng上shàng西xī红柿丁，淋上shàng番茄jiā酱即jí可kě 。
减jiǎn肥féi午餐cān食shí谱pǔ二、蔬shū菜cài饭
在zài刚蒸好热腾腾的de米mǐ饭中zhōng，加jiā入新鲜蔬shū菜cài，就jiù可kě享受渗入蔬shū菜cài独特香xiāng味的de米mǐ饭 。另外，扇贝含有yǒu维生shēng素sùB1和牛磺酸suān，牛磺酸suān可kě以yǐ降低胆固gù醇，分解脂肪 。
原料(1人rén份)
大米mǐ30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清qīng水shuǐ2杯、水shuǐ芹菜cài10克、韭菜cài10克、杏鲍菇10克、扇贝2个gè 。
做法fǎ
1、将洗干净jìng的de大米mǐ放fàng入电饭锅中

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