在坐zuò月子期间jiān能吃chī的de零líng食是比较多的de，比如紫薯红豆沙山药片等如果产妇喜欢吃chī零líng食可以适量liàng食用，但dàn不会一次吃chī得过多注意不能吃chī油炸辛辣刺激性的de零líng食坐zuò月子可以吃chī紫薯糕点，紫薯可以促进消化，防止女nǚ性发生便秘 。
坐zuò月子期间jiān是可以吃chī饼干的de，可以提tí供一定的de能量liàng，但dàn是饼干偏干，建议最好是适量liàng饮用，避bì免过多可能会对咽喉部位引起不适，期间jiān要注意多喝水，而且在饼干的de选择上尽量liàng避bì免吃chī含糖量liàng过高的de，以防引起血糖波动，除此之外要注意避bì 。
产妇是可以吃chī零líng食的de，但dàn是不可以吃chī上火的de零líng食，因为容易造成产后便秘，使宝宝内热上火产妇在月子期间jiān不可以吃chī刺激性辛辣生冷的de食物还有油炸，油腻性的de食物，也不可以吃chī如果是母乳喂养的de产妇在饮食方面要多加注意，不然会对 。
女nǚ性在坐zuò月子期间jiān是可以吃chī零líng食的de，但dàn是不要吃chī垃圾食物，比如辣条或者方便面烤肠等，因为这些食物相对来说不好消化，另外具有刺激，对女

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