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1、如果是水煮鸡蛋，一般从冷水开始放入 ， 水开以后煮7到8分钟就可以 。
【一般鸡蛋煮多久会熟 鸡蛋需要煮多长时间】2、水煮鸡蛋含有的营养价值是比较丰富的，含有优质的蛋白质 ， 多种氨基酸和多种矿物质 ， 可以迅速补充人体的能量，一般一天1到2个水煮蛋，就可以满足人体一天的蛋白质需求量 。但是一些高胆固醇血症的人群，尽量不要吃鸡蛋黄，鸡蛋建议在早餐过后吃一个比较好 ， 更加容易吸收 。
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