红古|工作比以前更累了，是我们这代人的错觉吗？( 三 ) 招聘|求职|人社局

出于对理想中WLB（Work Life Balance）状态的追求，年轻人也开始积极寻求缓解焦虑的工作方式。比如职场打工人盛传的“离职上班”法，用离职的精神上班，宗旨为坚守职业道德，份内工作一样不落，但坚决不允许工作占据自己的情绪和额外的时间， “工作的事不上头，到点下班多一秒都不干” 。

压力之下，越来越多职场人开始积极寻求缓解焦虑的工作方式，平衡工作和生活 / 图虫创意
进了大厂的卷王，只能通过多加班来换取金钱自由，但他们也开始精打细算，做好了年少多赚钱、中年早退休的FIRE（the Financial Independence Retire Early movement ）计划。
看似消极的“离职上班法”“FIRE生活” ，实际上积极缓解了工作的压力。肉体在工位上浑浑噩噩，精神却已然迈向洒脱。
03 用一种很新的方式，无痛上班
站在2023年的门槛前，我们回过头来盘点过往一年来的职场得失，其实或多或少会察觉，自己的“躺平”只是假性摆烂，心底里始终还有一丝对理想生活的追求和向往。
父母的工作热情，直到退休都丝毫不减，不是他们没经历过职场的残酷和窘迫，只是都化作了对青春的回忆，自己也凭借工作实现了圆满的人生，找到了价值所在。
面对高速变化的时代与职场环境，年轻人最需要做的，也许就是明晰自己的内核。压力之下， “躺又躺不平，卷又卷不赢”的间歇性踌躇满志，有时只需要来自外部的一点小小的力量来帮忙分担、助推前行，就能带来很大的改变。

职场压力大，可以先试着一点点改变自己 / 图虫创意
领英的职场心理调查中，一些职场人就在“职场中的闪光时刻”这个问题下，分享了勇敢突破自我、经历职场高光时刻的故事：
“内向的我因为感觉本岗位工作压力实在太大，勇敢申请调岗，虽然最终没答应，但是领导不敢再过多给予我压力。 ”
“闪光时刻是从怕失去到真失去之后，重新找的时候发现自己去掉所有的title和光环之后，仅凭专业能力也比原以为的价值高的多。心态一下子就从提心吊胆，跨越到立得住的阶段了。整个人的内核都能稳固下来了。 ”
比起消极抵抗宣泄情绪，提升求职竞争力会更有效地让我们离理想生活更近一步。

比起焦虑、抱怨，努力提升求职竞争力能更有效地让我们离理想生活更进一步 / 图虫创意
有时父母理解了你的工作压力，为你提供了情绪上的支持，却没法从他们的经历中梳理出可供借鉴的经验。这时你最怕听到的职场建议，恐怕有这两种：一是大而无当、泛泛而谈的鸡汤，二是忽略了你实际情况的“小马过河”无效指南。
【红古|工作比以前更累了，是我们这代人的错觉吗？】时代不同了，需要以更智能的方式应对工作压力。新时代的职场压力，可以通过一种很新的方式，转化为动力。