【糖尿病人食谱大全 血糖高的人每日食谱】小伙伴们好,最近小编发现有诸多的小伙伴们对于糖尿病人食谱大全这个都颇为感兴趣的,那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
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1、:的早餐小麦面包50克,牛奶麦片75克(牛奶与麦片的比例为2:1,即牛奶与麦片=2: 1),凉拌黄瓜100克;点心(10点左右):水果50克,枇杷是不错的选择 。午餐:大米100克,西红柿炒鸡蛋200克(西红柿和鸡蛋的比例也是2: 1),油菜100克;点心:水果100克,梨最好 。
2、晚餐:小米粥200克 。虾仁拌菠菜150g(虾仁与菠菜穗的比例为10: 1),炒苦瓜100g 。晚上的晚餐:面包200克,牛奶400毫升 。
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