泡脚减肥泡多久最好 泡脚真的可以减肥吗

泡脚不能减肥 。
只是每天泡脚,不改变其他的任何行为,是不可能瘦的 。单反说什么泡脚就能瘦的,其实很多都是在推销它们的泡脚药包或相关产品,在收割智商税 。
【泡脚减肥泡多久最好 泡脚真的可以减肥吗】想减肥,只有控制好热量的摄入和消耗这一个方法,当每天消耗的热量大于每天摄入的热量才会瘦,所有有效的减肥方法,都是这一个原理 。但是一些吃了让你拉肚子的减肥方法不算,它并没有让你减肥,吃完多跑了几次厕所,一称重 , 瘦了两斤!很有效对不对?快醒醒吧,你并没有瘦,只是脱水了,正常吃两天饭,体重立刻回归 。
网上很多人说泡脚减肥,因为泡脚后身体会发汗,会促进血液流动,增加新陈代谢 。冷静一下吧 , 增加的这点新陈代谢和你身上堆积的脂肪相比,真的是微乎其微的 。
不过,泡脚不是一点功劳没有,可能会对减肥有点好处的,比如泡完脚后整个人会很放松很舒服,会改善睡眠 , 睡眠好了,心情就会好 , 情绪好了,反而会让你不至于吃多东西,不多吃,摄入的热量少点 , 倒是对减肥有点帮助 。
所以总结一下,只靠泡脚是不可能瘦的,但是泡脚可以帮你在减肥的过程中稍微助点力 。当你真的瘦下来,不要感谢泡脚,它不是主要的功臣,还是要感谢那个控制住饮食或者增加运动,自律的自己呀!
这个木有听说过 。
我喜欢泡脚 。泡脚时间得长,多加水,特别舒服,随着加水的次数,浑身都会暖和,全身也会慢慢出汗 , 把湿气逼出来一点,泡完脚,躺在床上睡觉也解乏,安逸的不得了 。


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