gōng斤，如rú果guǒ真的de受不bù了le节食则可以yǐ用yòng每天选一yī餐cān只喝蜂蜜mì 。这zhè个gè套餐cān也只适合短期减jiǎn肥féi人群，不bù宜长zhǎng期食用yòng 。
蜂蜜mì减jiǎn肥féi是较普遍的de减jiǎn肥féi方fāng式了le，很多duō女性朋友们都非fēi常的de喜爱蜂蜜mì，蜂蜜mì对于女人的de功效是很多duō的de，不bù但dàn美容还hái减jiǎn肥féi 。
减jiǎn肥féi食谱pǔ二èr(优酪乳减jiǎn肥féi瘦身shēn食疗法fǎ)
1、起床后hòu：两杯bēi水shuǐ 。
2、早zǎo餐cān：蔬shū菜cài汁200cc 。
3、中zhōng餐cān：优酪乳500克 。
4、晚餐cān：蔬shū菜cài汁200cc 。
5、就寝前：1-2杯bēi水shuǐ 。
推荐理由：优酪乳有yǒu助于消xiāo化及jí防止便秘，帮助有yǒu益菌抑

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