bù懂得这个道理,对睡shuì觉jué做梦mèng不bù能正确对待,盲目地dì误认rèn为睡shuì觉jué做梦mèng对人rén体有yǒu害或者多duō梦mèng就是shì失shī眠mián的de错误观念 。因yīn此有yǒu的de患者睡shuì觉jué时shí总是shì担心入睡shuì后hòu会huì做梦mèng,从而产生shēng焦虑lǜ担心情绪,导致睡shuì眠mián不bù深、易yì醒,严重地dì影响了睡shuì眠mián质量 。
自zì责心理有yǒu的de学生shēng因yīn1次考试,特别是shì重大考试,由于粗心大意yì看错了题目,把原本会huì做的de题目作错了,答非所问或在开玩笑时shí意yì外伤害他人rén而感到内疚自zì责,在脑子zi里重演过失shī事件,并懊悔自zì己jǐ当初应yīng该怎样,不bù该怎样 。白天tiān由于忙于学习xí和hé事务,没有yǒu心事过多duō考虑lǜ,自zì责懊悔稍轻,而在晚wǎn上夜深人

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