,没有强迫自己入睡的要求,更没有怕睡不着的顾虑,很自然就不知不觉地睡着了 。
“做梦有害”心理每个人睡觉时或多或少都会做梦,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定要做四五回梦 。说整夜做梦是夸张的,说没有做梦也是不现实的,更谈不上梦多梦少 。只是有的人醒后能回忆起,有的人不能回忆起而已 。做梦不仅是一种普遍的
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