1、先将香xiāng蕉jiāo去qù皮，取肉，搅拌成糊状 。2 。将豆dòu浆jiāng倒dào入糊状香xiāng蕉jiāo中并不断搅拌，直到两者融合为止 。
我wǒ提示shì：香xiāng蕉jiāo豆dòu浆jiāng放置zhì一yī段时间会酸化成茶色，因此完成后hòu建议yì立即饮用yòng 。香xiāng蕉jiāo豆dòu浆jiāng不但营养，又能治疗便秘，起qǐ到瘦身减jiǎn肥的de效果guǒ 。美眉们也yě可kě以yǐ在晚餐cān前qián半个小xiǎo时或者一yī个小xiǎo时之前qián喝一yī杯，增加jiā饱腹感的de同时，可kě以yǐ减jiǎn少自己对晚餐cān的de摄取量liàng 。
【第二：南nán瓜豆dòu浆jiāng】
1、将黄豆dòu用yòng清水浸泡10分钟 。2 。南nán瓜去qù皮切小xiǎo块kuài，倒dào入豆dòu浆jiāng机加jiā入所需的de清水 。3 。再zài加jiā入泡好hǎo的de黄豆dòu 。4 。使其

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