去qù皮切段，倒dào入搅拌机中打成汁zhī，再zài将其qí煮zhǔ开，尔后hòu倒dào入些xiē许玉米片、燕yàn麦，将其qí煮zhǔ软后hòu撒些xiē许蜂蜜，搅拌一yī会即可kě食shí用yòng 。
小xiǎo贴士：香xiāng蕉jiāo玉米燕yàn麦粥能使你产生饱腹感，还能有助于润肠通便哦 。
4、酸奶香xiāng蕉jiāo
原料：发酵型浓稠的de酸奶，香xiāng蕉jiāo适量liàng
做法：
a、香xiāng蕉jiāo切成小xiǎo丁片状备用yòng
b、取2/3香xiāng蕉jiāo丁入搅拌机搅拌，加jiā入酸奶一yī起qǐ搅拌均匀后hòu，取容器，铺一yī层香xiāng蕉jiāo丁，倒dào入一yī部分香xiāng蕉jiāo酸奶，一yī直到填满，上shàng面用yòng彩塘点缀 。
c、用yòng冷藏过的de酸奶和香xiāng蕉jiāo，也yě可kě以yǐ做好hǎo后hòu直接入冰箱冷藏 。
小xiǎo贴士：香xiāng蕉jiāo酸奶减jiǎn肥法是一yī种健康的de饮

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