的有规律的生活作息 。
香蕉减肥食谱
1、香蕉配蜂蜜
准备适量香蕉,使用的时候根据自身口味蘸取一点蜂蜜食用,把它当做午饭来吃,可以促消化,热量也比正餐要地的多,适合减肥 。
2、香蕉燕麦粥
用适量的水把燕麦煮熟,再把香蕉切小块放进去,煮五六分钟即可,喜欢喝牛奶的还可以加牛奶,口感更好,是一道健康的主食 。
3、香蕉沙拉
把香蕉切小块,也可
- 减肥食谱 减肥食谱
- 一周黑咖啡减肥食谱 黑咖啡减肥正确吃法
- 锻炼减肥食谱 运动减肥的食谱
- 8岁儿童减肥一周食谱 8岁儿童减肥食谱一日三餐
- 雪炫减肥食谱 金雪炫 减肥
- 瘦吧减肥食谱 减肥食谱瘦下来
- 学生减肥食谱 在校大学生减肥食谱
- 生铜减肥食谱 什么是生酮减肥法需要怎么做
- 减肥食谱表 魔胴咖啡减肥食谱表
- 黄圣依减肥食谱 黄圣依减肥餐