蕉jiāo糊不仅能助你消肿排毒，还能有助于养颜 。常食shí用yòng就能达到减jiǎn肥瘦身、养颜美容的de功效 。
2、香xiāng蕉jiāo豆dòu浆jiāng
原料：香xiāng蕉jiāo1根，无糖豆dòu浆jiāng100毫升shēng
做法：
a、香xiāng蕉jiāo去qù皮，切成3cm块kuài状
b、将豆dòu浆jiāng、香xiāng蕉jiāo放入果guǒ汁zhī机
c、用yòng用yòng果guǒ汁zhī机榨30秒，知zhī道香xiāng蕉jiāo变成泥状，与豆dòu浆jiāng融合
d、倒dào入杯子就完成了 。但因为香xiāng蕉jiāo豆dòu浆jiāng放久了就会酸化变成茶色，建议yì完成后hòu立即饮用yòng 。
小xiǎo贴士：香xiāng蕉jiāo能有助于润肠通便，而豆dòu浆jiāng具有丰富的de营养，这zhè款豆dòu浆jiāng能使你快速排毒，让ràng你远离腹部赘肉的de烦恼，轻松瘦出小xiǎo蛮腰哦 。
3、香xiāng蕉jiāo玉米燕yàn麦粥
原料：香xiāng蕉jiāo、玉米片、燕yàn麦、蜂蜜
做法：将香xiāng蕉jiāo

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