kǒu，色泽醇厚，高血脂zhī，可kě以治便biàn秘，通便biàn排毒，起瘦shòu身效果guǒ 。
3、萝luó卜金橘菠萝luó汁
原yuán料liào：白萝luó卜200克，金橘5个，菠萝luó300克 。做法fǎ：将金橘洗净jìng留皮切半bàn，将菠萝luó、白萝luó卜洗净jìng去qù皮切片后hòu，连同金橘用分离式榨zhà汁机jī榨zhà出原yuán汁即可kě饮yǐn用 。功gōng效：金橘含有yǒu丰富的de苷类，具有yǒu理气消食shí、化痰止zhǐ咳 。健脾解酒功gōng效，三者结合，有yǒu助于yú健脾消食shí，理气通便biàn，加强了瘦shòu身养yǎng颜的de功gōng效 。
4、果guǒ菜cài百宝汁
原yuán料liào：芹菜cài、生shēng菜cài、莴苣、小白菜cài、苹píng果guǒ、菠萝luó、橙chéng子、蜂蜜mì各适量liàng 。做法fǎ：将芹菜cài、生shēng菜cài、莴苣、小白菜cài、苹píng果guǒ、菠萝luó、橙

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