蛋dàn白bái质的de大dà豆dòu，除了大dà豆dòu蛋dàn白bái质，还含hán有大dà量的de大dà豆dòu异黄酮(Isoflavone)、大dà豆dòu配醣体(Saponin)等成份 。这些成份可kě以yǐ抑制吸收体内的de脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的de效果guǒ 。因此从cóng饮用yòng豆dòu浆的de那一yī刻起，经过guò消化huà→吸收→燃烧脂肪的de各个gè阶段，这些有效成份可kě都正在发挥瘦shòu身效果guǒ呢！
4、苹果guǒ减肥féi法
吃2天tiān苹果guǒ然后正常节制的de饮食3天tiān，这样几jǐ个gè周zhōu期qī循环，效果guǒ不bù错 。
原理：
肥féi胖者几jǐ乎都是shì因过guò食而使胃部扩张，无wú法控制食欲 。苹果guǒ减肥féi法能使胃部收缩，减肥féi后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不bù会喜欢***性食物或huò油腻食物 。
苹果guǒ减肥féi可kě以yǐ促进血液内白bái血球的de生shēng成，提高人体的

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