其他tā：芦笋、空心菜cài、黄huáng瓜guā、油桃
搭dā配pèi十shí五
主食shí：杂粮饭、玉米
蛋dàn白质：鸡胸xiōng肉、蛋dàn白
其他tā：黄huáng瓜guā、胡萝卜、西兰花
搭dā配pèi十shí六
主食shí：杂粮饭、玉米
蛋dàn白质：虾
其他tā：豆dòu角、白菜cài、金针菇
搭dā配pèi十shí七
主食shí：面miàn包片、黑米粥
蛋dàn白质：虾、牛奶
其他tā：草莓、火huǒ龙果guǒ、混合hé沙拉lā菜cài、玉米
搭dā配pèi十shí八
主食shí：曲奇、麦片、燕yàn麦
蛋dàn白质：牛奶、鸡胸xiōng肉
其他tā：混合hé沙拉lā菜cài、玉米、西瓜guā
搭dā配pèi十shí九
主食shí：面miàn包、黑米粥
蛋dàn白质：鸡胸xiōng肉、白煮蛋dàn
其他tā：火huǒ龙果guǒ、圣女果guǒ、柠檬、猕猴桃、混合hé沙拉lā菜cài、玉米
搭dā

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