五天tiān：汤tāng、牛肉ròu和hé西红hóng柿shì
除喝汤tāng外，可以yǐ吃chī些xiē西红hóng柿shì、牛肉ròu 。牛肉ròu不要超过guò200克，西红hóng柿shì要生shēng吃chī，不限xiàn量liàng 。这zhè一yī天tiān要喝6-8杯bēi水shuǐ，只喝1次汤tāng就jiù可以yǐ了 。
第dì六天tiān：牛肉ròu和hé叶类蔬shū菜cài
牛肉ròu和hé蔬shū菜cài随便biàn吃chī，还hái可以yǐ吃chī两块kuài牛排pái，但不能néng吃chī烤土豆dòu 。除喝一yī次汤tāng外，一yī定要多喝水shuǐ 。
第dì七天tiān：米mǐ饭fàn、果guǒ汁zhī和hé蔬shū菜cài
这zhè一yī天tiān可以yǐ吃chī点米mǐ饭

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