须，煮zhǔ10分fēn钟zhōng后滤去玉yù米mǐ须，加入rù大米mǐ煮zhǔ至粥成chéng，再放fàng入rù 盐、菊花、玉yù米mǐ须，略滚即jí成chéng 。
海带雪梨番fān茄jiā汤
原料liào：海带（浸软） 19克kè、雪梨 4个gè、番fān茄jiā 3个gè、无花果guǒ 4个gè、蜜枣 4个gè、瘦肉 188克kè、陈皮pí 1小xiǎo块、盐适shì量liàng 。
做zuò法：
1、海带洗xǐ干gàn净；雪梨洗xǐ干gàn净，去核切qiè块；番fān茄jiā洗xǐ干gàn净，切qiè块去籽；无花果guǒ、蜜枣洗xǐ干gàn净；瘦肉洗xǐ干gàn净，氽烫后再冲chōng洗xǐ干gàn净；陈皮pí浸软刮去瓤 。
2、煲滚适shì量liàng水shuǐ，下海带、雪梨、番fān茄jiā、无花果guǒ、蜜枣、瘦肉、陈皮pí 。煲滚后改慢火huǒ煲2小xiǎo时shí，下盐调diào味wèi即jí成chéng

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