yù米mǐ汤
材料liào：苹果guǒ、玉yù米mǐ、鸡腿
做zuò法：首先将jiāng苹果guǒ、玉yù米mǐ洗xǐ净，苹果guǒ去皮pí切qiè块，同tóng时shí玉yù米mǐ也切qiè块；鸡腿洗xǐ干gàn净后，放fàng入rù锅中zhōng加水shuǐ加姜jiāng，煮zhǔ开后取出鸡腿；然后将jiāng鸡腿和hé玉yù米mǐ、苹果guǒ加入rù锅中zhōng，重zhòng新加入rù清qīng水shuǐ煲汤，水shuǐ沸腾之zhī后，然后小xiǎo火huǒ煮zhǔ半小xiǎo时shí左右，较后加入rù调diào味wèi料liào即jí可 。
奇异果guǒ山菌虾
材料liào：奇异果guǒ、滑子菇、虾肉
做zuò法：首先把奇异果guǒ去皮pí，切qiè成chéng丁dīng状，滑子菇洗xǐ干gàn净后放fàng入rù锅中zhōng焯一yī遍；然后锅加热，放fàng

• 李辉韩成减肥食谱 李辉韩成瘦腿效果好吗
• 水瓶座今日健康运势查询 水瓶座本月健康运势
• 山楂的功效与作用减肥食谱 山楂的功效与作用减肥瘦身
• 减肥食谱排行榜 减肥较好食谱
• 七天快速减肥食谱 简单有效的七日减肥食谱
• 夏季健康减肥食谱 夏季健康饮食减肥方法
• 800大卡减肥食谱 800大卡减肥食谱图片
• 高蛋白减肥法食谱 21天高蛋白减肥法食谱
• 减肥食谱一周瘦10斤 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥上班族
• 双鱼座今日运势和健康运势 双鱼座今日运势详解