duō年的de低脂法fǎ，它的de根gēn源在zài于yú：第一yī，它能使人在zài两周之内减jiǎn掉4-16斤肥肉ròu 。第二，不bù会huì让你nǐ挨饿è，它是shì健jiàn康的de，每měi天tiān5餐，而且吃chī得好 。第三sān，非常cháng安全quán 。第四，形成一yī生的de健jiàn康习惯 。第五，几乎不bù会huì增加你nǐ的de经济负担，只会huì使你nǐ的de医药费下xià降 。
低胰岛素之慢màn碳tàn饮yǐn食shí①将指定食shí物wù分fēn为4类；②将蛋dàn白bái质zhì类、主zhǔ食shí类和hé蔬菜类食shí物wù全quán部分fēn级jí；③调整了主zhǔ食shí类和hé蔬菜类的de食shí物wù类别，综合hé各类指标加入rù了鹰嘴zuǐ豆dòu等食shí物wù，将牛奶nǎi纳入rù饮yǐn

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