tāng的de原yuán料liào及制作方fāng法fǎ：
准备6个gè不bù大不bù小xiǎo的de洋yáng葱，切成三sān角形;6个gè西xī红hóng柿shì或huò3罐西xī红hóng柿shì酱，1棵洋yáng白菜cài，3个gè辣椒，几棵芹菜cài 。把蔬shū菜cài切块加jiā水，放入rù少许盐，辣椒或huò其他调料liào 。先用yòng大火煮zhǔ10分钟，再用yòng小xiǎo火继续煮zhǔ，直到把蔬shū菜cài煮zhǔ烂为止 。
煮zhǔ好hǎo的de汤tāng随时shí可kě以yǐ吃chī，但汤tāng里不bù能放其他冬西xī 。如果guǒ中午不bù能回家吃chī饭，可kě以yǐ把汤tāng装入rù保温杯随身shēn携带，一yī天tiān食shí用yòng量liàng应保证不bù少于8大碗wǎn 。
第一yī天tiān：汤tāng

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