身shēn，还能néng补bǔ充chōng营养yǎng，是shì很多达人所suǒ选的de减jiǎn肥féi餐cān 。
丝sī瓜炒chǎo蛋dàn
原料liào：鸡jī蛋dàn，丝sī瓜 。
配料liào：油yóu，盐yán，姜 。
做法fǎ
1、把bǎ丝sī瓜去边洗xǐ干净，切qiè成chéng滚刀dāo片piàn，把bǎ鸡jī蛋dàn打入rù碗wǎn里lǐ，加jiā入rù适shì量liàng盐yán拌bàn匀 。
2、锅里lǐ放fàng入rù清qīng水shuǐ煮开，放fàng入rù丝sī瓜焯水shuǐ，捞出过冷水shuǐ备bèi用yòng，在zài锅里lǐ放fàng油yóu烧热，入rù入rù鸡jī蛋dàn炒chǎo至zhì熟，装盘备bèi用yòng 。
3、在zài锅里lǐ再zài放

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