fàng油yóu烧，爆香xiāng姜，再zài放fàng入rù丝sī瓜翻炒chǎo，加jiā盐yán调味wèi继续翻炒chǎo然后hòu加jiā入rù鸡jī蛋dàn翻炒chǎo均匀即jí可kě出锅 。
丝sī瓜炒chǎo蛋dàn的de功gōng效xiào
这款丝sī瓜炒chǎo蛋dàn美味wèi可kě口，营养yǎng也yě非常丰富，但dàn却是shì瘦shòu身shēn的de较佳食shí品pǐn，一yī周就可kě以yǐ让你瘦shòu20斤，是shì减jiǎn肥féi不bù错的de选择，但dàn如果吃chī了这道丝sī瓜炒chǎo蛋dàn后hòu，再zài喝hē上shàng一yī杯左旋肉碱，瘦shòu身shēn效xiào果更惊人 。
减jiǎn肥féi食shí谱一yī周瘦shòu20斤 2
1、芸豆dòu红豆dòu粥
材料

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