zhǔ，维wéi生素容易流失)待温即可 。
做法fǎ：1.啤梨lí削皮、去qù核、切成小xiǎo块kuài 。
心得：在果guǒ汁zhī中加入rù少许柠níng如何瘦身shēn檬méng汁zhī，味wèi道更gèng佳 。
3.榨zhà汁zhī不bù反弹的de减jiǎn肥féi方法fǎ机食shí谱-山楂汁zhī:新鲜山楂洗净jìng消毒后,切小xiǎo块kuài儿开水shuǐ烫十五分fēn钟,喝时添加婴儿用yòng葡pú萄糖适量liàng;
功gōng效xiào：令肌jī肤fū嫩滑、面色红润 。柠níng檬méng含hán有yǒu丰富的de维wéi他命C及枸橼酸，加上葡pú萄
做法fǎ：1.去qù掉李子的de皮及核 。
心得：1.调制zhì此款kuǎn果guǒ汁zhī可以yǐ不bù用yòng搅拌bàn机，改为先将士多duō啤梨lí秋季快kuài速减jiǎn肥féi法fǎ用yòng刀dāo或叉背压碎，放fàng入rù杯中，然后加入

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