jiǎn肥féi方法吃一yī天tiān就jiù行 。
减jiǎn肥féi食shí谱三、蜂蜜减jiǎn肥féi法：
第一yī天tiān：只喝hē蜂蜜；第二、三天tiān：正常饮食shí；第四天tiān：只喝hē蜂蜜；第五天tiān：正常饮食shí ， 五天tiān下来可kě以瘦到3-4公斤 。
减jiǎn肥féi快速sù效xiào果guǒ食shí谱3
7日瘦身汤tāng的de原料及制zhì作方法：
准备6个不大dà不小的de洋葱 ， 切qiè成chéng三角形;6个西红柿或huò3罐西红柿酱 ， 1棵洋白菜cài ， 3个辣椒 ， 几棵芹菜cài 。把蔬菜cài切qiè块加jiā水 ， 放入rù少shǎo许盐yán ， 辣椒或huò其他调料 。先用yòng大dà火huǒ煮zhǔ10分钟 ， 再用yòng小火huǒ继续煮zhǔ ， 直zhí到把蔬菜cài煮zhǔ烂为止 。
煮zhǔ好的de汤tāng随时shí可kě以吃 ， 但dàn汤tāng里不能néng放其他冬dōng西 。如

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