féi食谱怎zěn么做呢？下xià面我们men一yī起来看看无wú糖táng无wú淀粉减jiǎn肥féi食谱大dà全推荐吧！
无wú糖táng无wú淀粉减jiǎn肥féi食谱大dà全推荐清炒chǎo鸡肉片
材料：鸡胸xiōng肉、黄瓜、胡萝卜、水shuǐ淀粉(仅用yòng于勾芡)、盐、蛋dàn清 。
做法fǎ：
1.鸡胸xiōng肉洗净 ， 切薄片 ， 胡萝卜切菱形片 ， 黄瓜切菱形片 。
2.鸡胸xiōng肉薄片中加jiā入rù少许水shuǐ ， 用yòng手不停摔打 ， 使水shuǐ分fēn浸入rù肉片中 ， 至有yǒu粘性 ， 加jiā入rù一yī颗蛋dàn清 ， 将水shuǐ分fēn裹住 ， 同样用yòng手*** ， 让蛋dàn清裹住鸡片 ， 加jiā入rù少许淀粉 ， 再次将蛋dàn清和水shuǐ分fēn同样裹在里面 。
3.烧shāo开水shuǐ ， 保持滚开 ， 将上浆过的de鸡片放入rù锅guō内 ， 用yòng漏勺轻拨 ， 将其拨散开 ， 捞出 ， 控干gàn水shuǐ分fēn 。
4.锅guō烧shāo热 ， 倒入rù油 ， 放入

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