gǎn觉jué很饿，可以喝杯bēi脱脂牛niú奶 。
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减jiǎn肥féi一yī周zhōu的de食shí谱pǔ大dà全，在这个看脸的de时代，不光要yào有颜值，完wán美的de身shēn材自然也是也是很多人所追求的de 。除了坚持运动之外，想要yào拥有完wán美的de身shēn材还要yào靠健康的de饮食shí吃chī出来 。下面是减jiǎn肥féi一yī周zhōu的de食shí谱pǔ大dà全 。
减jiǎn肥féi一yī周zhōu的de食shí谱pǔ大dà全1
一yī、减jiǎn肥féi食shí谱pǔ一yī周zhōu菜cài单
1、(第一yī天)早zǎo餐cān：低脂鲜奶、小型苹

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