自制减肥午餐食谱大全 100种简单减肥午餐做法( 七 )

féi方法)
1、第天:只喝蜂蜜(泡茶喝) 。
2、第二sān天:zhèngcháng饮食(但不néngchī喝) 。
3、第四天:只喝蜂蜜 。
4、第五六天:zhèngcháng饮食 。
jiàn理由:蜂蜜还有排养颜de作用 , 很duōMMjiǎnféishí有便秘de现象 , 有这类情况deMMjiǎnféixuǎn这个套cān 。通cháng星期下来shòu3-4gōng斤 , 如guǒde受不le节食则以用měixuǎncān只喝蜂蜜 。这个套cān也只适合短期jiǎnféi人群 , 不宜长期食用 。
蜂蜜jiǎnféi是较普遍dejiǎnféi方式le , 很duō女性朋友men都非chángde喜爱蜂蜜 , 蜂蜜对于女人de功效是很duōde , 不但美容还jiǎnféi
jiǎnféi食谱二(优酪乳jiǎn