dōu不bù会比日rì常生活所摄取的de热rè量liàng还多 ， 所以体重自然减jiǎn轻 。同时也yě能néng改善皮肤干燥 ， 过敏性皮肤炎、便秘等症状 。
5、荷叶减jiǎn肥féi法
把荷叶 ， 决明子zi ， 甘草 ， 柠檬片 ， 熬成汤tāng ， 数量liàng酌情qíng ， .坚jiān持2周见效 ， 每天会进出厕所比较多哦 。
原理lǐ：中国自古以来就把荷叶奉为瘦shòu身的de良药 。因yīn为荷花的de根gēn ， （藕）和叶有yǒu单纯利尿、通便的de作用yòng 。
6、苦瓜guā减jiǎn肥féi法
这zhè招就是绝的de拉lā ， 随你吃chī多少 ， 即使吃chī夜宵都dōu没关系xì ， 只要yào你每天保证吃chī3根gēn苦瓜guā ， 1周还能néng瘦shòu较少4斤呢 ， 就是洗了生吃chī ， 虽然有yǒu点难 ， 但是也yě有yǒu很好hǎo排pái毒的de冬冬呢 ， 吃chī得苦中苦 ， 才能néng达到目的de啊！
原理lǐ： 苦瓜guā中含有yǒu一yī种极jí具生物wù活性的de高能

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