只,葡萄水果,咖啡 。。
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡
晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡 。
星期三
早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 。
午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡 。
晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡 。
星期四
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 。
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡 。
晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪,菠菜,咖啡 。
星期五
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡 。
午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡 。
晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡 。
- 低gi减肥食谱 低gi饮食减肥法
- 邱医生28天减肥食谱 邱医生的减肥食谱两周无变化
- 健身教练减肥食谱 健身大神减脂期饮食及训练计划
- 小红书减肥食谱 小红书减肥食谱吸粉
- 女生一日三餐减肥食谱 女人减肥一日三餐食谱
- 无淀粉无糖减肥食谱 无淀粉无糖的食谱
- 减肥食谱晚餐怎么吃 减肥食谱晚餐怎么吃比较好
- 减肥榨汁机食谱大全 便携式榨汁机食谱大全
- 运动减肥食谱表 运动减肥食谱表图
- 孙俪经纪人减肥食谱 孙俪饮食减肥
