tàn水shuǐ化huà合hé物wù 。
◎瘦shòu身原理◎
转变身体新xīn陈代谢方式shì，由以yǐ葡萄糖táng为燃料liào的de燃糖táng代谢转变为以yǐ体内nèi储存的de脂zhī肪fáng为燃料liào的de燃脂zhī代谢 。
◎效xiào果guǒ如rú何hé？◎
短期qī瘦shòu身的de较佳方案之一yī，一yī周之内nèi能快速减jiǎn重3～5斤jīn 。
◎有yǒu副作zuò用yòng么？◎
对于习惯以yǐ碳tàn水shuǐ化huà合hé物wù为主食的de中国人来说shuō坚持有yǒu困难 。长期qī使用yòng容róng易引发糖táng尿病 。
一yī旦dàn恢复fù正常饮食，体重马上就会飞快反弹 。
容róng易出现xiàn口kǒu臭、大dà脑反应迟钝，甚至zhì酮中毒dú等症状 。
◎不bù建议尝试◎
三高人群
突击减jiǎn重可kě以yǐ一yī试
｜哥本哈根饮食 Copenhagen Diet｜
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坚持13 天tiān，严格按照食谱安排

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