入rù紫菜cài和hé盐煮zhǔ2分钟zhōng,出锅guō的de时候hòu淋上香麻油即jí可 。
3、经jīng期qī一yī周后hòu减jiǎn肥可以yǐ吃chī什么
经jīng期qī后hòu一yī周减jiǎn肥可以yǐ吃chī冬dōng瓜guā汤tāng 。将一yī个冬dōng瓜guā去qù皮洗干gàn净,然rán后hòu切成块kuài,放fàng进锅guō里加jiā入rù适shì量liàng的de清qīng水shuǐ,然rán后hòu用火煮zhǔ沸,较zuì后hòu加jiā入rù食shí盐调味即jí可!冬dōng瓜guā具有yǒu利尿消肿的de功gōng效,是shì一yī样yàng减jiǎn肥的de佳品!想xiǎng要瘦就jiù要在静候hòu的de一yī周多喝冬dōng瓜guā汤

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